كيفية استخدام الماتشا في روتينك اليومي؟
الماتشا مش بس شاي… هو أسلوب حياة!
☕ الطريقة التقليدية:
- ضع 1-2 ملعقة صغيرة من الماتشا في وعاء
- أضف ماءً ساخنًا (حوالي 80 درجة مئوية)
- استخدم الخفاقة اليابانية (تشاسين) وحرّكها بحركة "W" حتى تتكون رغوة
🥛 لاتيه الماتشا:
- امزج الماتشا مع القليل من الماء الساخن
- أضف الحليب النباتي (لوز، جوز هند، شوفان…) + عسل أو محلي
🥤 سموذي الماتشا:
- امزج الماتشا مع موز، حليب، زبادي، وسبانخ أو كيل
- مثالي لوجبة إفطار مغذية وسريعة
🍪 في الطبخ والمخبوزات:
- أضف الماتشا للكعك، البسكويت، المافن، الخبز
- اختر النوع الطهوي (culinary grade) للوصفات
✨ في العناية بالبشرة:
- منتجات الماتشا تقلل الالتهابات
- توحّد لون البشرة وتحميها من الأشعة فوق البنفسجية